2024/7/21
暑い夏の乗り切り方。
短時間睡眠で過ごしたこの土日。特に今日の運動量がすごかった😁
冷房と外気の間を往復せず、できるだけ外気温の中で過ごすと疲労が少ないことに気付きました。
暑い夏が好き❤️
#岡崎市
#熱中症対策
#神谷シゲキ
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カミヤ シゲキ／56歳／男
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