2026/7/6
私は少し、記憶力が悪い。。。
シンプルに記憶力をあげる方法を調べた。
①理解して覚える（丸暗記しない）
②すぐアウトプット（話す・書く）
③何回も思い出す（繰り返し）
④しっかり寝る
⑤少し運動する
各２０点×５項目で自己採点してみた。
① ⇒ １２点
② ⇒ １２点
③ ⇒ ０点
④ ⇒ １２点
⑤ ⇒ ６点
合計 ４２点。笑。。。
みなさんはどうですか？
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