暑さに負けず、でも無理はしない。

今朝も朝んぽへ。

夏至を過ぎて、日の出は少しずつ遅くなってきましたが、今度は暑さとの勝負です。

今日は少し出発が遅くなったこともあり、暑さと疲れを感じて約4kmで切り上げました。

無理をせず、自分の体と相談することも大切ですね。

今日は敷浪から敷波、出浜、柳瀬へ。

途中は出浜口から柳瀬まで、千里浜なぎさドライブウェイを歩きました。

このあたりは、宝達志水町を代表するぶどうの産地。

デラウェアも、これから最盛期を迎えます🍇

朝んぽのあとは、いつもの子ども見守り活動。

夏休みまであと1週間。

プールの授業を楽しむ子どもたちは、ゴーグルの跡がくっきり残った「逆パンダ」顔😊

「泳げるようになったよ！でも息継ぎがまだ苦手。水泳記録会まで頑張る！」

そんな話を聞きながら、私も元気をもらいました。

暑い日が続きます。 
皆さんも、水分補給と休養を忘れずにお過ごしください。

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