人生100年時代と言われる今、仕事や子育てがひと段落したあとも、自分らしく学び続けたり、新しい仲間と出会ったりすることはとても大切です。文京区では、おおむね50歳以上の方を対象にした「ミドル・シニア講座」を開催します。

今回の講座は2回構成で、7月11日は「はじめてのAI活用講座～地域の魅力を見つけよう～」、7月18日は「腸活で変わる毎日～ミドルシニアの健康と活動～」がテーマです。話題の生成AIの活用方法を学びながら地域の魅力を再発見したり、健康づくりに役立つ知識を身につけたりと、これからの暮らしをより豊かにするヒントが詰まった内容となっています。ミドル・シニア世代の社会参加や交流のきっかけづくりを目的とした講座で、新しいことに挑戦したい方にもおすすめです。

学びを通じて仲間とつながり、自分らしいセカンドステージを考えてみませんか。興味のある回だけの参加も可能ですので、ぜひ気軽に申し込んでみてください。

7月11日（土）9:30～11:30「はじめてのAI活用講座～地域の魅力を見つけよう～」

7月18日（土）9:30～11:30「腸活で変わる毎日～ミドルシニアの健康と活動～」

会場：シルバーセンター

対象：おおむね50歳以上の区内在住・在勤者

定員：各30人（抽選）

参加費：無料

申込方法：電子申請・はがき・FAX

申込先：〒112-8555 文京区高齢福祉課社会参画支援係

問い合わせ：03-5803-1203

FAX：03-5803-1350

〆切：6月29日（月）必着

くわしくは　こちら

◉たかはまなおきからのひとこと◉

AIも健康づくりも、まずは「ちょっとやってみる」ことが大切です。
新しい学びとの出会いを楽しみながら、充実した毎日につなげてみてください。